今日で10日目を迎えました。みんな元気に練習に取り組んでいます。各選手疲れはたまっていますが、笑顔を忘れず声を出し盛り上がっています。残りあと1日となりました。全員がケガなく、体調を崩さず帰りたいと思います。明日は最終日！残り一日頑張ろう！

練習内容の確認です。ラストのキックを頑張ります。

牧野チーム恒例の「負け組腕立て」です。辛い時にさらに負荷をかける素晴らしい選手たちです。

チーム牧野　メイン練習のエールです。今日のメインメニューは100ｍ×20t。かなりきつい。でも笑顔で頑張りました。

チーム恩田　エールです。メインメニューは50m×6t。Dive制限切りです。ほぼ全員が1本で制限を切っていました。高校生は自分を追い込むため？最後まで飛び込んでいました。

毎日栄養満点の食事が用意され、ご飯も山盛りをおかわりしています。しっかり食べて強くなれ！

練習後のリカバリータイムです。体をケアすることも強くなる大切な要因ですよ。