こちらに来て初めての雨。朝の体操も軽く体をほぐす程度で終わりました。今日の練習は両チームとも過酷でした。

牧野チームは午前100m×40t、午後は200m×5tのメインスイム。前回の記録よりAVEを上げることを目標に頑張っていました。

一方の山本チーム。午前は200m×5t×4tのSH。タイムをキープすることが厳しいサイクルの中で、歯を食いしばって踏ん張っている姿にコーチ陣も声大きくならざるを得ない雰囲気になりました。2分切り、2分前半で泳ぐ選手たちがいる中で、サイクルで回れず悔し涙を流す選手。洗礼を受けた時間でした。午後はPowerTube。前に進まない状況で泳ぐのはかなり大変です。しかも25秒。腕も足もガクガクとなっていました。

練習の強度が増す中ですが、選手は笑顔を忘れずみんな仲良く元気に生活できています。夕食時には牧野コーチより「練習は自己満足ではいけない。満足するのではなく、より高みを目指そう」と残り期間をより高いレベルで練習しようと選手たちに投げかけました。行動するのは選手。頑張れ！